Медицина еще не придумала таблеток продлевающих жизнь, и человеческий организм неизбежно стареет. С возрастом у каждого человека появляются мысли о старости и о том, какая она будет. Конечно, есть множество рекомендация как правильно вести свой образ жизни, чтобы сила в руках и трезвость ума нас не покидала.
Вести здоровый образ жизни, несомненно, нужно, но важно понимать все взаимосвязи. Нельзя бросаться от крайностей в крайности. Например, сутками напролет сидеть в тренажерном зале. Такой стиль жизни быстро изнашивает организм, хоть и придает телу красивую мускулатуру. Нельзя также злоупотреблять или полностью отказываться от жиров животного происхождения, так как никакая вегетарианская пища не сможет дать тех микроэлементов, которые присутствуют в том же мясе.
Пожаловаться
