Прежде всего эта книга написана для того, чтобы поддержать маму в первый год материнства, помочь ей разобраться в первую очередь со своими трудностями:
что делать, если любовь к ребёнку не возникла сразу после родов?
что делать с "причиняющими добро"? Как оградить себя от непрошенных советов и навязанной помощи?
как вести себя с медицинскими работниками, рекомендации которых противоречат друг другу?
Что делать со своими страхами? Боюсь, что я плохая мама. Боюсь, что уроню. Боюсь, что не справлюсь.
Как справиться с родительской конкуренцией? Вокруг полно других женщин, которые, кажется, легко и играючи справляются с ролью мамы
послеродовая депрессия: что это такое и с чем её едят?
Как не потерять себя в материнстве? Что делать с подругами, у которых нет детей, и им не интересно теперь со мной общаться? Как не потерять связь с внешним миром?
В конце каждой главы Вы найдёте упражнения, которые помогут Вам разобраться в себе, управлять собственным временем, вытащить себя из депрессии, противостоять манипуляциям, научиться договариваться с другими людьми и лучше понимать своего малыша.
В конце книги Вы найдёте список маминых "лайфхаков" - хитростей и приёмов, которые изрядно облегчат жизнь молодой мамы. В этот список входят самые разные подсказки - от самых разных способов успокоить малыша до того, что нужно брать с собой на прогулку и как организовать удобное и безопасное пространство в рамках квартиры.
Для кого эта книга?
В первую очередь это, конечно, литература для мам, пап, бабушек, подруг, дедушек - словом, для тех, кто так или иначе относится к "детской" теме. Но книга будет полезна и тем, кто интересуется вопросами психологии и межличностного общения.
Пожаловаться
