В летнее время перед родителями встаёт вопрос о безопасности нахождения ребёнка под открытым солнцем. Полезен ли загар, или он таит в себе определённую угрозу? Как помочь детям насладиться летним теплом и при этом защитить их от опасности?
Чтобы разобраться в этих вопросах, важно оценить и сопоставить пользу и вред, оказываемые ультрафиолетом на организм человека.
Польза солнечных лучей для детей
Все мы любим солнце, жизнь на земле без него невозможна. Ультрафиолетовые лучи играют важную роль в укреплении здоровья и лечении некоторых заболеваний:
• солнечные лучи улучшают функции эндокринной системы, стимулируют кровообращение;
• некоторые кожные заболевания (дерматит, себорея, псориаз) боятся солнца, поэтому умеренное нахождение под ультрафиолетом рекомендовано людям, имеющим проблемы с кожей;
• под действием солнечных лучей вырабатывается гормон настроения (серотонин), поэтому принятие солнечных ванн благотворно скажется на детях, склонных к апатии;
• ультрафиолет используется как дополнение к основному лечению в борьбе с воспалениями щитовидной железы, кишечника, ревматоидным артритом, системной красной волчанкой;
• под действием ультрафиолета в коже человека вырабатывается витамин D, который укрепляет кости и зубы, участвует в обмене веществ, в гормональных процессах.
Пожаловаться
