Важность равновесия и вестибулярной устойчивости для многих видов спорта неоспорима. Из-за ранней специализации, более коротких периодов тренировок и возрастающей сложности спортивного инвентаря к молодым спортсменам предъявляются высокие требования с точки зрения равновесия и вестибулярной устойчивости.
Понятие "равновесие" выделяется из общего и менее определенного понятия "ловкость", которое широко используется в повседневной жизни и в литературе по физическому воспитанию. Под равновесием следует понимать, во-первых, способность целенаправленно выстраивать целостные двигательные акты, а во-вторых, способность трансформировать выработанные формы действия или переключаться с одной на другую в соответствии с требованиями изменяющихся условий. Эти характеристики во многом совпадают, но у них также есть своя специфика.
Пожаловаться
