Функциональный тренинг

Описание

Функциональные тренировки - это подход, который сфокусирован на развитии силы, гибкости, выносливости и координации вашего тела.
Моя программа тренировок включает разнообразные функциональные упражнения, которые имитируют движения, используемые в повседневной жизни и в спорте.
Они помогут вам улучшить свою физическую форму, стать функционально подготовленными и сильными, повысить эффективность и амплитуду движений, увеличить подвижность суставов и связок.

Презентация проекта