Контент-план для фитнес блогера

Описание

Контент-план для фитнес блогера на 3 дня:

День 1:

1. Утренняя тренировка:
- Публикация видео или фото с упражнениями на разминку.
- Описание основных преимуществ утренних тренировок.

2. Завтрак:
- Рецепт здорового завтрака с высоким содержанием белка.
- Обсуждение важности правильного питания для достижения фитнес-целей.

3. Вдохновляющий пост:
- Цитата о мотивации и целях в фитнесе.
- Поделиться своими мыслями о важности упорства и постоянства.

День 2:

1. Тренировка:
- Публикация видео или фото с интенсивными упражнениями для ног.
- Советы по правильной технике выполнения упражнений.

2. Обед:
- Идеи для здорового обеда с низким содержанием углеводов.
- Обсуждение роли правильного питания в процессе похудения.

3. Полезный совет:
- Пост с советами по поддержанию мотивации во время тренировок.
- Поделиться своими методами преодоления лени и отсрочки тренировок.

День 3:

1. Вечерняя тренировка:
- Публикация видео или фото с упражнениями на пресс.
- Рассказать о важности укрепления мышц кора для общего здоровья.

2. Ужин:
- Рецепт здорового ужина с умеренным содержанием жиров.
- Обсуждение роли правильного питания в процессе набора мышечной массы.

3. Мотивационный пост:
- Поделиться своим опытом преодоления сложностей на пути к своим фитнес-целям.
- Призыв к поддержке и взаимопомощи в сообществе подписчиков.

Презентация проекта