Термин «перфекционизм» происходит от французского слова perfection — совершенствование. В запущенных случаях тяга к идеальному миру перерастает в невротическое психическое отклонение. Как узнать перфекциониста? Это легко. Поручите ему задание и придите за результатом. Вы столкнетесь с просьбой дачи дополнительного времени, неуверенностью, желанием доработать, исправить, приблизить к идеалу, даже если изначально речи о безукоризненности выполнения не было. Перфекционист без конца находит шероховатости, наносит нескончаемые последние штрихи.
С точки зрения психологии, в истоках перфекционизма лежат два совершенно разных механизма возникновения патологии — страх осуждения и стремление к похвале, базирующиеся на сниженной самооценке, общей неуверенности в собственных силах, повышенной планке самоотдачи. Рассмотрим их подробнее.
Фобия перфекциониста: боязнь осуждения со стороны
Взявшись за любую новую работу, неуверенный в себе человек ожидает негативного результата, высмеивания со стороны работодателя, осуждения, ругани. Каждая неудача наносит еще больший вред его психологическому состоянию. А самопрограммирование на неудовлетворительный итог замыкает порочный круг. Довольно сложно добиться успеха, если сомневаешься в собственных силах. Но выход есть!
Пожаловаться
