Дневник тренировок с готовыми программами и возможностью создавать свои. Это приложения поможет вести дневник тренировок и просматривать статистику результатов. А готовые программы помогут быстрее добиться результатов. Бери готовую программу или создай свои программы или отдельные тренировки. Выбирай только те упражнения, которые нужны именно тебе, добавляй новые упражнения и используй их в своей тренировке.
Простое и удобное приложение - ничего лишнего.