Внутренняя оптимизация женского сайта

Сайт alma-woman.com
Нужно проанализировать текущее состояние сайта и провести внутреннюю SEO оптимизацию.
Проверить и наладить:
-карту сайта
-файлы robots и sitemap
-внутреннюю перелинковку статей, включая качество анкоров
-кол-во страниц в индексе. Увеличить их количество
-наличие ключевых слов на всех страницах в нужном объеме и качестве
-скорость загрузки сайта. По возможности...