Ведение группы в соц. сетях

Уже есть страница в Insta, VK, Fb.
Необходимо размещать один раза в неделю пост в Инсту(он автоматически транслируется в Fb) и копировать его в ВК.

Тематика спорт, пост состоит: описание (вам нужно будет определить тему, подобрать соответствующий текст), картинку с платных стоков (спортсмен в спортивной одежде, скидываете ссылки мы оплачиваем),...