Тупо перенести контакты в нужный формат

Есть файлы ворд и txt, надо контакты оттуда перенести в нужный формат.
Была сделана выгрузка из CRM, надо эти контакты закачать на сервис Юнисендер
Контактов не много. смотрите в файлах. Переносить надо только имя и емайл

Поддерживаемые форматы для загрузки .csv, .xls или .txt с данными о каждом подписчике на...