Составить 30 воркаутов (порядков упражнений)

Задание закрыто
Стоимость:Договорная
Срок выполнения:7 дней
Варианты оплаты:По договоренности
Дата публикации:2020-02-07 07:28
Был на сайте:2022-05-11 13:47

Составить 30 воркаутов (порядков упражнений)

 
Задача

Здравствуйте
Необходимо составить 30 воркаутов (порядок выполнения упражнений) для девушек из имеющихся упражнений.
Упражнения в воркауте могут выполнять как на количество повторений, так и по времени.

Воркауты можно и нужно "затачивать" как на конкретную группу мышц, например на пресс, так и на процесс, например похудение.

Пример воркаута:
Приседания 20
Пресс 30 сек
Отжимания 10
[3 круга]

Файлом прикреплены упражнения для ознакомления

Будет идеально, если вы имели опыт похудения или интересуетесь и занимаетесь спортом/фитнесом (возможно даже являетесь фитнес тренером).

Жду предложений по срокам и стоимости.

Оставлять заявки могут только авторизованные пользователи.
Заявок нет

Оставлять заявки могут только авторизованные пользователи.

Другие открытые задания:

Сделать дизайн-проект ванной комнаты (санузла)10 000 р.

Бюджет: 10 000 р. Необходимо сделать дизайн-проект санузла, всё под ключ: концепция, 3D-визуализация, рабочие чертежи и подбор материалов. Размер - 4,5 квадратных метра. Санузел совм…

Необходима консультация/внедрение Ddos защиты небольшого одностраничного веб-приложения.10 000 р.

Бюджет: 10 000 р. Необходима консультация или же полное внедрение исполнителем ddos защиты веб-сервера. Хостинг не предполагает наличия активной ddos защиты, по этому нужно решить др…

Спарсить базу инстаграм по хештегам500 р.

Бюджет: 500 р. Нужно спарсить базу аккаунтов из Instagram по заданному хэштегу и отфильтровать результаты

поиск заданий