Сгенерить новую карту сайта. Джумла 1.1. 4

Необходимо сгенерировать новую карту сайта, вместо имеющейся (cтарая содержит ссылки, которые не должны индексироваться и заблокированные robots.txt., которая должна находиться по адресу https://www.menstrual-cup.ru/sitemap.xml и отвечать требованиям:
- используются теги <urlset>, <url> и <loc>, <lastmod>, <changefreq> и <priority>;
- в <lastmod> указать дату последнего изменения страницы;
- включает в себя только:...