SEO продвижение

Добрый день!
Главная задача - это SEO-продвижение запроса "айкидо в москве"/"айкидо москва" для сайта "айкидо.рф" в ТОП-5 Яндекса, только белое продвижение, без арендных ссылок.
Продвижение других СЧ и НЧ запросов тоже нужно, но критерием выполнения задания будет достижение результата по главной задаче.
В дальнейшем настроен на долгосрочное сотрудничество по продвижению...