Сделать видео на чёрном фоне

Доброго времени суток. Мне нужны видео тренировок как по ссылке, только на чёрном фоне.
И видео должно быть адаптировано под книжную ориентацию монитора 16:9 24'' 1920х980.
Завтра, послезавтра мне нужно одно любое видео с тренировкой( по ссылке просто пример) на чёрном фоне
https://silavoli24.ru/intensive/tren1
Для удобства общения можно писать в вайбер,...