сделать рассылку вотсап, емэил на 100 получателей

Взять указанные мной контакты с 2ГИС на примерно 100 получателей.
Отправить рассылку получателям на почту с моего ящика gmail, а также через вотсап. Учесть лимиты ежедневной отправки писем через gmail.
Текст рассылки а также пароль и логин от почты дам в личке.
Инструкции по отправке рассылки на вотсап без создания...