разработать табличку в эксель с использованием макросов

разработать табличку в эксель с использованием макросов для отслеживания сроков инструктажей и автоматического заполнения форм документов.
Пример прилагаю
Жду предложений.
P.S. прикрепил тз, еще есть вариант что можно созвониться по видеосвязи и показать с демонстрацией экрана, что точно нужно. Потом еще впоследствии потребуется множественная доработка другими таблицами