Работа с базами данных

Задача:
- работа в онлайн эксель таблицах с базами данных людей (имя, фамилия, телефон, ящик, пол, город, страна, мероприятие, имя тренера и др).
- Перенос новой информации из онлайн таблиц с данными людей в уже существующие базы данных людей (имя, фамилия, телефон, ящик, пол, город, страна, мероприятие, имя тренера, комментарии...