нужно научить писать программу (конкретная задача)

Доброго дня!
Есть конкретная задача, в духе "возьми значение из поля Excel, вставь в определенный код и создай файл XML с этим кодом". У меня знаний программирования нет (елементарные знания HTML CSS, но это совершенно другое). Предпочтения - Delphi или VBA, можно и другой язык, главное чтобы, по возможности, максимально...