перенести сайт на другой хостинг

Всем привет
нужно перенести сайт с одного хостинга на другой, оба хостинга - ру-центр (nic.ru)
просто, быстро, без геморроя и с минимальным вовлечением меня в процесс :)
а главное, чтоб все потом работало!
оплата ЯД, если нужно - с предоплатой, пишите прайс
А совсем здорово будет, если кто-нибудь разбирается в...