Помочь загрузить торрент

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ:
Нужно показать, как загружать торрент на rutracker.org и nnm-club.ru

Для этого предлагаю использовать разговор по Skype и программу TeamViewer (для демострации моего рабочего стола).

Просьба откликнуться тех у кого есть реальный опыт раздачи торрентов и кто сам размещал торренты.

В КАКОМ ВИДЕ НУЖЕН РЕЗУЛЬТАТ:
Результат, это торрент...