Продвижение страницы Instagram и сайта-визитки

Требуется продвижение сайта-визитки с рекламой тренингов и курсов и страницы в инстаграм.
Раскрутка страницы ботами не интересует. Только привлечение реальных людей.
Сайт: http://lubovvnutri.ru/ (страница до завтра в разработке и сегодня можно посмотреть по адресу http://lubovvnutri.ru/home/)
Инста: LYUBOV_VNYTRI