Перенести посты с Instagram на блог Wordpress (около 700 постов)

Необходимо ВДУМЧИВО (не просто CTRL+C CTRL+V) продублировать статьи из Instagram http://instagram.com/svoimxodom на блог http://svoimxodom.ru/
Около 700 постов нужно перенести максимально внимательно, копируя и заливая на сайт фото. Если видео, то нужно будет вставлять код (пример кода дам, в коде будет меняться только ссылка). Заголовок нужно будет придумывать самостоятельно.

Наглядную инструкцию...