Перенести 2 сайта на "Битриксе" на другой хостинг

Нужно перенести 2 сайта на "Битриксе" на другой хостинг (на TimeWeb). Нюансы:
- Есть доступ только к админке (т.е. нужно будет сделать бэкап через админку)
- У сайтов общая админка (вообще там 3 сайта в одной админке, но третий сайт не нужен, можно его не переносить)

Сделать нужно в течение...