Откеить в Adobe Premiere или After Effects меньше 7 минут 4K видео (4 ролика 2+2+2+1 мин, настройки света одинаковы)

Скрины с исходного видео в приложенных файлах.

https://yadi.sk/i/ookhCgwOftWRS
https://yadi.sk/i/L2MZAKZCftWRQ

Требуется откеить человека с фона.
В видео должен остаться только человек, остальное убрать.

Резать/клеить ничего не нужно.

Отдаю проект первому, кто пришлет качественные откеенные скриншоты человека на белом и темно-сером фонах (ну, или PNG картинки, чтобы я сам мог проверить фон),...