Нужен конвертер файлов

Есть много вот таких файлов:
https://yadi.sk/d/T8qhVZGCfa7Pi

Их нужно конвертировать таким образом, чтобы каждый пост выглядел вот так:

<==poststart "lela" "127.0.0.1" "03.02.2010 21:47:00"==>
Да, что-то давно не видно ПАПЫ ЛЁШИ? Волнуемся!!!
<==postend==>

То есть с базового файла нужно взять и переконвертить каждое сообщение.
Берётся ник, дата и сам пост
Вот эта...