Написать регулярное выражение PHP для программы

Нужно составить регулярного выражения для программы (см. приложение), что бы по результат из «Исходного текста» получился текст, который находиться в «Результат»
Основные параметры:
1. Удалить символы (<1,2,3 ид >)
2. Убрать сноски и текст, что под символами в виде « ----- »
3. Разбитие тексты на абзацы