Написать парсер и спарсить данные с 4х сайтов

Требуется спарсить заголовки и категории постов нижеследующих сайтов
http://akak.ru/
http://www.kakprosto.ru/article/list
http://elhow.ru/
http://ru.wikihow.com/

На выходе нужен эксель документ со столбцами вида (сам контент не нужен, только заголовки постов)
1) Заголовок темы
2) Категория
3) Линк
4) Источник (сайт с которого взяли)

====
Если готовы взяться, отпишите в комментах
А. Стоимость
Б....