Написать макрос для excel

Здравствуйте.
Необходимо написать макрос для excel который будет:
1. Вставлять в ячейку имена контактов из списка
2. По клику отправлять контактам из ячейки письмо через outlook.
3. Автоматически напоминать контактам в строке по почте о приближающейся дате.
Чуть позже в дальнейшем (не сейчас):
Настроить синхронизацию с amocrm.
Более детально расскажу...