GTM: создать триггер по времени нахождения пользователя на сайте + модификация html кода

Нужно создать триггер который будет срабатывать в случае если пользователь находился на сайте более определенного времени. Должны учитываться все просмотренные страницы.

Нужно реализовать с помощью JS внедрение якорных ссылок в определенные места на сайте. Доступа к самому сайту нет, должно работать через Google Tag Manager