Адаптирование исходного видео под требования площадки

Нам необходимо адаптировать одно видео под требования площадки с сохранением его качества.
Видео тут: https://dropmefiles.com/c2AXS

Требования:

- Допустимый формат видеофайла — mov;
- Размер видео не должен превышать 20 МБ;
- Ширина видео — от 720 до 1920 p;
- Высота видео — от 720 до 1920 p;
- Видеокодек...