Разобраться почему нагрузка на мой WP сайт очень завышенная. Оптимизировать сайт при необходимости

Сайт на WP. Хостер постоянно с каждым днем уведомляет о повышенной нагрузке, я уже перешел на VIP тарифы хостинга, и сегодня все равно сайт встал на 500 ошибку из-за превышения лимитов по процессору.
Нужно разобраться в чем дело и исправить это. Хостер мне ответил в итоге вот что:

Много запросов...