написать макрос в Excel

Есть файл в Excel, в котором очень много тысяч строк, весит до 10Мб. Нужно написать макрос, который

1) сделает выборку строк (не ячеек, а целых строк) по ключевым словам, которые находятся в различных ячейках этих строк, в различных столбцах,

2) и из этой выборки удалит строки, содержащие исключаемые слова.
Ячейки...