Задача: 1) написать текст медитации от 1-го лица в духе Мингьюра Ринпоче: только наблюдение за дыханием, телесными ощущениями, эмоциями и мыслями, без элементов визуализации и самовнушения 2) начитать текст ровным воодушевляющим голосом, выдерживая большие паузы для практики, чтобы общее звучание было в пределах 15-18 минут 3) обработать звук так, чтобы в паузах оставалась полная тишина. Технические требования: mp3