Занятия по боксу и кикбоксингу - Фрилансер Алексей Седов alexsedoff - Портфолио - Работа #4467102

Тренировки по единоборствам - это интенсивные физические занятия, которые объединяют в себе элементы аэробных упражнений, силовых тренировок и техники ударов руками и ногами.
Я разрабатываю уникальные программы тренировок, которые направлены на развитие у вас силы, скорости и выносливости. Я помогу вам создать свою самую лучшую физическую форму.
Во время наших занятий вы будете обучаться различным аспектам бокса и кикбоксинга, включая основные удары.
Вы научитесь бить "джеб", "кросс", "хук", "апперкот" , научитесь уклоняться от ударов и передвигаться по рингу. Я научу вас правильной технике ударов и помогу подобрать подходящие для вас комбинации и связки ударов.
Вы научитесь контролировать дыхание, держать ритм и силу ударов. Научитесь работать на боксерском мешке и на лапах.
Я помогу вам стать настоящим воином!