Составление плана тренировок, питания. Онлайн курирование.
- 0
- 0
- Опубликовано: 2021-06-23
Здравствуйте, меня зовут Константин. Я являюсь тренером и массажистом.
Составлю для вас персональный план тренировок и питания.
План будет составляться в зависимости от ваших предпочтений и ограничений, НО в основном направлен для укрепление вашего мышечного корсета, для предотвращения травм и болей в области позвоночника.
Так же учусь у реабилитолога, что означает на то, что тренировки будут с элементами ЛФК и разными интересными фишками для включения тех или иных групп мышц.
Во вложении фото моего подопечного, с которым мы похудели на 14кг за 5 месяцев и восстановили функциональность колена после травмы.
Составлю для вас персональный план тренировок и питания.
План будет составляться в зависимости от ваших предпочтений и ограничений, НО в основном направлен для укрепление вашего мышечного корсета, для предотвращения травм и болей в области позвоночника.
Так же учусь у реабилитолога, что означает на то, что тренировки будут с элементами ЛФК и разными интересными фишками для включения тех или иных групп мышц.
Во вложении фото моего подопечного, с которым мы похудели на 14кг за 5 месяцев и восстановили функциональность колена после травмы.
Пример реализации
Комментариев нет
оставить комментарий могут только авторизованные пользователи
