Как отключиться от работы в отпуске?
- 0
- 0
- Опубликовано: 2023-02-26
Отдых — одна из самых важных частей нашей жизни. Без полноценного и здорового отдыха ни один человек просто не сможет нормально функционировать, а тем более быть эффективным в работе. Именно поэтому регулярный отпуск два раза в год крайне необходим и не стоит им пренебрегать. Однако, чтобы полноценно отдохнуть, недостаточно просто перестать ходить на работу, необходимо полностью забыть о ней на время отпуска.
В этой статье мы расскажем что нужно сделать, чтобы не «тащить» работу с собой на отдых.
Закончите все дела. Прежде чем отправляться отдыхать, нужно постараться по максимуму закрыть свои рабочие задачи. В противном случае вы рискуете полноценно не отдохнуть, так как будете постоянно вспоминать о том, что вам нужно что-то доделать.
Спланируйте отдых. Всегда лучше иметь четкий план препровождения свободного времени. Если во время отпуска выпадет такой день, когда вы ничем не заняты в голову может прийти мысль: «раз я сейчас ничем не занят, почему бы мне не поработать». Как мы уже говорили, допускать такого категорически нельзя, так как в этом случае организм не сможет до конца отдохнуть.
Планируйте звонки. В идеальном мире, человек в отпуске может полностью отложить телефон и не связываться с коллегами. Однако, наши реалии такого не позволяют и в любой момент может произойти форс-мажор, при котором вашим коллегам будет необходимо позвонить вам. Чтобы минимизировать ущерб от таких звонков, заранее решите, в какое время вам можно будет звонить и сообщите об этом на работе. При таком раскладе вам не придется брать с собой телефон на море, опасаясь пропустить звонок.
Решение для тех, кто страдает трудоголизмом. Самым радикальным, но единственным возможным способом отключиться от работы, если предыдущие пункты не помогают, будет просто уехать куда-то, где нет интернета или просто отключить все гаджеты. Сначала вас настигнет чувство тревоги, но его нужно просто перетерпеть и ваш организм скажет вам спасибо за полноценный отдых.
Помните: без качественного отдыха не бывает продуктивной работы. Поэтому, если вы
В этой статье мы расскажем что нужно сделать, чтобы не «тащить» работу с собой на отдых.
Закончите все дела. Прежде чем отправляться отдыхать, нужно постараться по максимуму закрыть свои рабочие задачи. В противном случае вы рискуете полноценно не отдохнуть, так как будете постоянно вспоминать о том, что вам нужно что-то доделать.
Спланируйте отдых. Всегда лучше иметь четкий план препровождения свободного времени. Если во время отпуска выпадет такой день, когда вы ничем не заняты в голову может прийти мысль: «раз я сейчас ничем не занят, почему бы мне не поработать». Как мы уже говорили, допускать такого категорически нельзя, так как в этом случае организм не сможет до конца отдохнуть.
Планируйте звонки. В идеальном мире, человек в отпуске может полностью отложить телефон и не связываться с коллегами. Однако, наши реалии такого не позволяют и в любой момент может произойти форс-мажор, при котором вашим коллегам будет необходимо позвонить вам. Чтобы минимизировать ущерб от таких звонков, заранее решите, в какое время вам можно будет звонить и сообщите об этом на работе. При таком раскладе вам не придется брать с собой телефон на море, опасаясь пропустить звонок.
Решение для тех, кто страдает трудоголизмом. Самым радикальным, но единственным возможным способом отключиться от работы, если предыдущие пункты не помогают, будет просто уехать куда-то, где нет интернета или просто отключить все гаджеты. Сначала вас настигнет чувство тревоги, но его нужно просто перетерпеть и ваш организм скажет вам спасибо за полноценный отдых.
Помните: без качественного отдыха не бывает продуктивной работы. Поэтому, если вы
Комментариев нет
оставить комментарий могут только авторизованные пользователи