Как избежать осенней хандры
- 1
- 0
- Опубликовано: 2013-01-31
С приходом осени теплых солнечных деньков становится все меньше и желание чтобы лето не кончалось усиливается с каждой упавшей с неба каплей дождя. Если осенняя хандра до вас еще не добралась, это не означает, что не нужно быть во всеоружии.
Меньше серости все всем!
У большинства из нас осень, особенно вторая ее половина, ассоциируется с серыми безликими днями, слякотью и холодом. Это период, когда краски лета увядают, дни становятся короче, а дожди продолжительнее и холоднее. Как настроиться на оптимистический лад и наполнить дни светом и красками? Добавить этих красок самим!
Несмотря на то, что осень диктует сдержанность тонов, в том числе и в одежде, этому правилу не стоит следовать слепо. Яркий шарф или сумка в тандеме даже с серым пальто или кардиганом сразу приподнимут настроение. Озорная заколка или веселый принт на обруче для волос и унылого настроения как небывало.
Больше положительных эмоций!
Вспомните о том, что приносит вам радость. Если любите животных – отправляйтесь на выставку кошек или собак. Приятные воспоминания от общения с этими прекрасными четвероногими, будут ни один день вызывать улыбку и поднимать настроение.
Любите сладенькое или экзотическое солененькое? Отправляйтесь в ресторан или ближайший магазин. Даже если это выходит за рамки бюджета или выбивается из графика строгой диеты. Поверьте, такие маленькие радости не принесут вреда. Деньги, заработанные с положительными эмоциями, приносят намного больше счастья. А организм, порадованный любимой «вкусняшкой» легче перенесет дальнейшую ограниченность рациона.
Больше отдыха не смотря ни на что!
Много работы? Наседает шеф или коллега, которому не обойтись без вашей помощи? Найдите время и возможность отдохнуть! В обеденный перерыв не отправляйтесь по привычному для вас маршруту в кафе, или, тем более, не обедайте на рабочем месте. Отправляйтесь в парк или ближайший магазин. Поглазейте на прохожих, помечтайте о понравившемся платье, а бутерброд…его можно съесть и по дороге!
Вспомните о друзьях и родных!
Когда вы в последний раз з
Меньше серости все всем!
У большинства из нас осень, особенно вторая ее половина, ассоциируется с серыми безликими днями, слякотью и холодом. Это период, когда краски лета увядают, дни становятся короче, а дожди продолжительнее и холоднее. Как настроиться на оптимистический лад и наполнить дни светом и красками? Добавить этих красок самим!
Несмотря на то, что осень диктует сдержанность тонов, в том числе и в одежде, этому правилу не стоит следовать слепо. Яркий шарф или сумка в тандеме даже с серым пальто или кардиганом сразу приподнимут настроение. Озорная заколка или веселый принт на обруче для волос и унылого настроения как небывало.
Больше положительных эмоций!
Вспомните о том, что приносит вам радость. Если любите животных – отправляйтесь на выставку кошек или собак. Приятные воспоминания от общения с этими прекрасными четвероногими, будут ни один день вызывать улыбку и поднимать настроение.
Любите сладенькое или экзотическое солененькое? Отправляйтесь в ресторан или ближайший магазин. Даже если это выходит за рамки бюджета или выбивается из графика строгой диеты. Поверьте, такие маленькие радости не принесут вреда. Деньги, заработанные с положительными эмоциями, приносят намного больше счастья. А организм, порадованный любимой «вкусняшкой» легче перенесет дальнейшую ограниченность рациона.
Больше отдыха не смотря ни на что!
Много работы? Наседает шеф или коллега, которому не обойтись без вашей помощи? Найдите время и возможность отдохнуть! В обеденный перерыв не отправляйтесь по привычному для вас маршруту в кафе, или, тем более, не обедайте на рабочем месте. Отправляйтесь в парк или ближайший магазин. Поглазейте на прохожих, помечтайте о понравившемся платье, а бутерброд…его можно съесть и по дороге!
Вспомните о друзьях и родных!
Когда вы в последний раз з
Комментариев нет
оставить комментарий могут только авторизованные пользователи
